Rozvrh
| Pondělí |
17.00–18.15 Power jóga |
18.30–19.45 Power jóga |
||
|---|---|---|---|---|
| Úterý |
9.00–10.15 Power jóga |
11.00–12.00 Jóga 60+ |
17.00–18.15 Jóga krok za krokem |
19.00–20.15 Jógou k harmonii |
| Středa |
17.30–18.45 Fit jóga |
19.00-20.15 Fit jóga |
||
| Čtvrtek |
9.00–10.15 Jógou k harmonii |
16.00-17.15 Light jóga |
17.30–18.45 Power jóga |
19.00–20.15 Power jóga |
| Pátek |
Je to nekonečné.....
A tak abychom to přečkali, přidávám ještě tři videa.
Jóga 60+:
Jsou zaměřena na protažení a zpevnění, nic náročného.
Potřebujeme se hýbat, aby v těle proudila energie a abychom podpořili sílu a odolnost těla.
Držte se
Blanka
Videa Jóga 60+:
Abychom se měli na co těšit, připravuji pro vás setkání a povídání na téma:
VŠE O JÓZE
Jóga je totiž vzděláním pro tělo, mysl i duši, je to umění zdravého života. Povíme si, kde má dnešní moderní jóga kořeny, její historii a vývoj. Oživíme si její základní principy, postavení těla, dechové a meditační techniky. Vše zakončíme cvičením.
Termín dám, jak jen to bude možné.
Blanka
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nově: Light jóga - lehká, klidná jóga s Blankou. Každý čtvrtek od 16 hod. Fyzicky méně náročná jóga,
zaměřená na hlubší prožitek z jógy, více relaxačních technik.
Power jóga
Lektorka Blanka Jahodová
Motto: „Zdraví je bohatství. Pokoj mysli je štěstí. A jóga nám k tomu ukazuje cestu.“
Jógou k harmonii
Lektorka Nicole Bohmanová
Jóga jí učarovala tak, že se pro ni postupně stala životním stylem.
Motto: „Správně vidíme jen srdcem. Co je důležité, je očím neviditelné.“
Fit jóga
Lektorka Tereza Leštinová
Velká sportovkyně, které jóga přirostla k srdci. Ráda by předala jedinečné zážitky a účinky jógy všem ostatním.
Motto: „Žití, to je největší umění na světě, neboť většina lidí pouze existuje.“ Oscar Wilde
Jóga krok za krokem
Lektorka Marcela Hilgertová
Marcela Hilgertová je absolventkou Akademie BMSA, věnovala se vrcholovému sportu, působí jako lektorka jógy.
Motto: „Jóga je pro naše tělo zdrojem zdraví, pružnosti a síly.“
Jóga 60+
Lektorka Blanka Jahodová
Motto: „Zdraví je bohatství. Pokoj mysli je štěstí. A jóga nám k tomu ukazuje cestu.“
Ceník
| Cena 1 lekce | 150 Kč | |
| Jóga 60+ | 100 Kč | |
| Permanentka | 10 lekcí | 1 300 Kč |
| Permanentka | 20 lekcí | 2 400 Kč |
Permanentky bez omezení platnosti.
Bereme karty Multisport.
Rezervace na lekce není nutná.