Rozvrh
| Pondělí |
17.00–18.15 Power jóga |
18.30–19.45 Power jóga |
||
|---|---|---|---|---|
| Úterý |
9.00–10.15 Power jóga |
11.00–12.00 Jóga 60+ |
17.00–18.15 Jóga krok za krokem |
19.00–20.15 Jógou k harmonii |
| Středa |
17.30–18.45 Fit jóga |
19.00-20.15 Fit jóga |
||
| Čtvrtek |
9.00–10.15 Jógou k harmonii |
|
17.30–18.45 Light jóga |
19.00–20.15 Power jóga |
| Pátek |
Zacvičte si se mnou jógu v zahradě: https://youtu.be/GFj1Gx5ykVU.
Prázdninový provoz.
V době prázdnin proběhnou jednotlivé lekce takto:
středa 28.7 Tereza
pondělí 9.8 Marcela
středa 11.8 Marcela
pondělí 16.8 Tereza
středa 18.8 Tereza
pondělí 23.8 Nicole
středa 25.8 Nicole
Vždy od 18 hod. Není třeba se objednávat.
Před každou lekcí si zde ověřte aktuální situaci.
Předběžný plán je, že od pondělí 30.8 bychom pak začali plný provoz studia dle rozvrhu.
Přijďte i teď v létě, jógu nic nenahradí!
B + M + N +T
Videa Power jóga:
Videa Jóga 60+:
Abychom se měli na co těšit, připravuji pro vás setkání a povídání na téma:
VŠE O JÓZE
Jóga je totiž vzděláním pro tělo, mysl i duši, je to umění zdravého života. Povíme si, kde má dnešní moderní jóga kořeny, její historii a vývoj. Oživíme si její základní principy, postavení těla, dechové a meditační techniky. Vše zakončíme cvičením.
Termín dám, jak jen to bude možné.
Blanka
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nově: Light jóga - lehká, klidná jóga s Blankou. Každý čtvrtek od 17.30 hod. Fyzicky méně náročná jóga,
zaměřená na hlubší prožitek z jógy, více relaxačních technik.
Power jóga
Lektorka Blanka Jahodová
Motto: „Zdraví je bohatství. Pokoj mysli je štěstí. A jóga nám k tomu ukazuje cestu.“
Jógou k harmonii
Lektorka Nicole Bohmanová
Jóga jí učarovala tak, že se pro ni postupně stala životním stylem.
Motto: „Správně vidíme jen srdcem. Co je důležité, je očím neviditelné.“
Fit jóga
Lektorka Tereza Leštinová
Velká sportovkyně, které jóga přirostla k srdci. Ráda by předala jedinečné zážitky a účinky jógy všem ostatním.
Motto: „Žití, to je největší umění na světě, neboť většina lidí pouze existuje.“ Oscar Wilde
Jóga krok za krokem
Lektorka Marcela Hilgertová
Marcela Hilgertová je absolventkou Akademie BMSA, věnovala se vrcholovému sportu, působí jako lektorka jógy.
Motto: „Jóga je pro naše tělo zdrojem zdraví, pružnosti a síly.“
Jóga 60+
Lektorka Blanka Jahodová
Motto: „Zdraví je bohatství. Pokoj mysli je štěstí. A jóga nám k tomu ukazuje cestu.“
Ceník
| Cena 1 lekce | 150 Kč | |
| Jóga 60+ | 100 Kč | |
| Permanentka | 10 lekcí | 1 300 Kč |
| Permanentka | 20 lekcí | 2 400 Kč |
Permanentky bez omezení platnosti.
Bereme karty Multisport.
Rezervace na lekce není nutná.